Saúde Mental da Mulher: Como a Psicoterapia Pode Transformar Sua Vida
Susana Henrique
16 de março de 2025
Atendimento individual, terapia em grupo e suporte para empresas – cuide da sua saúde mental de forma acessível e acolhedora.
Atendimento para adolescentes e adultos que buscam apoio emocional e autoconhecimento. Ideal para lidar com ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos e desafios do dia a dia.
Ofereça suporte psicológico aos seus colaboradores! Disponibilizo atendimento individual acessível e facilito rodas de conversa sobre saúde mental no ambiente corporativo.
Grupos terapêuticos voltados para mulheres que enfrentam os desafios da endometriose, menopausa e câncer. Um espaço seguro para acolhimento, troca de experiências e fortalecimento emocional.
A psicoterapia pode ajudar adolescentes (a partir de 15 anos) e adultos que desejam:
Técnicas para reduzir a sobrecarga emocional.
Construção de uma relação mais positiva consigo.
Seja individual, em grupo ou para sua empresa, há um espaço seguro esperando por você.
A psicoterapia é um convite para uma vida mais leve, equilibrada e com mais significado. Ao longo do processo, você pode experimentar mudanças profundas, como:
Sabe aquela sensação de estar sempre à beira do limite? A psicoterapia ajuda você a entender e regular suas emoções, reduzindo a ansiedade e o estresse. Com técnicas práticas, você aprende a reagir com mais equilíbrio aos desafios do dia a dia, sem deixar que os sentimentos negativos tomem conta.
Muitas vezes, o problema não é a relação em si, mas como nos comunicamos dentro dela. A psicoterapia ensina você a expressar o que sente de forma clara e respeitosa, melhorando suas relações amorosas, familiares e profissionais. Você desenvolve habilidades para lidar com conflitos sem se desgastar e fortalece os vínculos mais importantes da sua vida.
Se você sente que nunca é “bom o suficiente” ou que sempre precisa provar algo, a terapia pode transformar essa percepção. Juntos, trabalhamos sua autoestima, autonomia emocional e tomada de decisões seguras, para que você se sinta mais confiante e capaz de enfrentar qualquer situação.
Sou Susana Henrique Agostinho (CRP 12/27561), psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que cada pessoa tem dentro de si o potencial para superar desafios e viver de forma mais equilibrada.
Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor e sem julgamentos para que você possa se expressar livremente, compreender suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade, estresse, autoestima e relacionamentos.
Não! A psicoterapia também é para quem deseja se conhecer melhor, melhorar sua autoestima, aprimorar seus relacionamentos ou aprender a lidar melhor com o estresse do dia a dia.
